週3コマ×4ヶ月間のコースで、リピテションエクササイズを中心としたマイズナーテクニックのトレーニングに集中的に取り組みます。最終的に台本を使って、テクニックを活かしてをシーンを探求します。

（リピテションエクササイズ：ペアになりパートナーを観察し、相手の挙動を言葉にし、お互いその言葉を繰り返す。単純な繰り返しにより思考から離れ、真実のある演技を目指すためのエクササイズ。コンスタンチン・スタニスラフスキーのアメリカでの弟子、サンフォード・マイズナーが考案した。アメリカをはじめ、ヨーロッパ、アジアなど世界中で舞台・映像問わず俳優の基礎的な演技法として実践されている）

マイズナーテクニックの一番の特徴を端的に説明すると
「自分に起こることは、自分の内側ではなく相手がすることによる」という考え方です。
様々な演技法の落とし穴は、感情や台詞やキャラクターを表現しようとして俳優が内向きになることです。その結果、相手や状況にそぐわないズレた演技をしてしまい、相手との関係が切れてしまっています。そして観客にとっても「なんか面白くない」ものになってしまいます。
一番大事なのは目の前にいる相手だという考え方は、俳優を自意識やエゴから離れさせ、相手やその状況とつながりのある「真実の状態」でいさせることを容易にします。真実をもって生きる演技は、舞台はもちろんのこと、俳優の内面で起きているものを映し出す映像での演技にも大いに使えます。

サンフォード・マイズナーは演技を「与えられた状況設定のなかで真実をもって生きる」ことと定義しました。マイズナーテクニックでは演技の要素を分解し、段階的に技術を積み上げていきます。

このコースでは4ヶ月間を3期に分けます。

1期「真実をもって生きる」ではマイズナーテクニックの基礎となるリピテションエクササイズを通して相手を観察する力と、衝動のままに反応する力を鍛えます。これが演技に必要不可欠な「筋肉」を鍛える基礎で、バレエのバーレッスンにあたるものです。
「衝動のままに反応する」のは、その人が身につけた社会性や礼儀正しさなど自分を制限しているものを一旦外す必要があるのでチャレンジングですが、これができるようになると反応の幅が広がり、大胆さと演技の可能性が格段に増します。また、演技をするうえで身につけてきた様々な癖を取り外すことにもなり、俳優としてよりシンプルになり説得力が増します。
このプロセスで「今この瞬間、ここにいる」ことができるようになります。舞台でも映像でも演技をするうえで必要な基礎です。

2期「与えられた状況設定」では、状況設定のなかで自分自身を駆り立てるものと、そのなかで相手と関わる技術を探求していきます。役を演じる前に自分自身を使って、フィクションの世界を生きるために必要な要素を構築していきます。サンフォード・マイズナーの言う「reality of doing」を身体をもって体得します。

そしてこれまでの基礎を土台として、3期では台本分析を行ったうえで実際にシーンを演じます。最終的にシーンスタディを発表する予定です。

このコースはマイズナーテクニックが主ですが、参加者の段階に応じて、衝動的に反応する力や、俳優として相手と関わる技術を磨くために、身体を動かすエクササイズや即興も実施することがあります。頭で考えて演技しがちな方、用意したプランをやろうとしてしまいがちな方、即興的なものが苦手な方が自分の衝動や直感をより信じやすく、状況設定のなかで生きやすくするために後押しします。

稽古場では、技術的なことに加えて環境づくりを大事な要素としてファシリテートしています。毎瞬間、真実の状態で他者と関わることは、勇気と高い集中力の要ることです。だからこそ俳優が自分のことを心配しなくても良いと思える安全な環境が必要です。失敗もできるポジティブな環境で、のびのびと自分の演技を探求するためにチャレンジしてもらうことを心がけています。
また、芸術のために他者へのリスペクトがあるのではなく、本来ならば両者は不可分なはずです。「芸術のために」人間性を蔑ろにしてもいいという、ハラスメントが横行する業界のこれまでの悪しき風潮をはっきりと否定し、芸術や演技を探究する場を広げていく流れの一つとなりたいと考えています。

ハラスメント防止ガイドライン

西村壮悟および、西村壮悟が主催するマイズナーワークショップはあらゆるハラスメント、特定の属性を持つ個人や集団を対象にした差別的発言・行動に反対します。

「共に創作をする、あるいは共に演技トレーニングをする仲間の存在価値を認め、敬意を払う」という価値観を最重要視します。
健全なトレーニングを逸脱することを起こさないために、まず上記の価値観を参加者の方にも周知するとともに、参加者が安全に取り組めるようにルールを設定します。

【ワークショップが安全で健全に進行されるよう以下の対策をとります】
・ワークショップ内で行うエクササイズは参加者個人のセクシュアリティ・年齢・経験等に配慮して進行します。また、上記のような参加者個人の属性に基づいた差別をしません。
・エクササイズの意図やルールを説明します。
・講師は参加者に対して暴言や暴力、恫喝、強要、威圧的な態度、無視等の行為をとりません。身体的な接触は指導のために必要な場合だけ、社会通念上適切な箇所にのみ行います。
また、リピテションエクサイズにおいても、その他のエクサイズにおいても、身体接触がある場合は説明をします。（基本的に講師は参加者に許可をとってから身体に触れますが、緊急の場合は許可をとらずに参加者の身体に触れて止める場合があります。例：参加者同士の意図しない危険な接触や怪我を避ける場合）
・エクササイズの内容に不安がある場合、参加者はそのエクササイズへの参加を拒否することができます。また、講師は参加者の意見に合わせてエクササイズのルールを変更する等の対応を努力します。
・参加者の方に性的表現や不必要な身体的接触を要求したり、あるいはプライベートな事柄を開示するよう要求することはしません。
・台本を扱う際、性的表現や身体的接触、あるいは暴力が書かれているような場合、それを実行するよう求めることはしません。
・エクササイズに対してのフィードバックや感想など意見交換をうながし、どの参加者も発言の機会が得られるようにします。
・参加者にも他の参加者や講師に対するハラスメント、ヘイトスピーチや暴言、暴力等の不適切な行為を控えていただくようお願いします。万が一上記のような行為があった場合には、ワークショップを進行する講師として断固とした対応をとり、場合によってはその方の参加をお断りし、退室していただきます。
・万が一、参加者間でエクサイズを逸脱するようなハラスメント行為が生じた場合、講師および主催者は迅速かつ正確に事実関係を確認し、両者に対して適切な措置をとり、再発防止のために必要な措置を講じます。

・参加者からいただいた連絡先へ、告知以外で連絡を取ることはしません。
・参加者から進行に関してご意見や苦情をいただいた場合には速やかに対応をとります。
・このガイドラインは、随時ふり返りを行い、必要に応じて改訂していきます。

講師からのメッセージ

週3コマ×4ヶ月。これはたとえば週1回と違って、感覚が薄くなる前にまた次のチャレンジができて、技術を着実に積み重ねていくのに最適な頻度と必要な期間です。演技は才能が全てではなく積み重ねによって習得可能な技術であるからこそ、継続的な鍛錬と探求ができる質の良い環境が重要になってくるのです。
ある程度のスパンがあるので、参加者を見ながらレッスンを進めていきます。講師が絶対的な答えを与えるのではなく、より良い答えを一緒に見つけていきたいと考えています。

マイズナーテクニックは今や新しくもなく、色んなところで学ぶことができる演技術です。やり方・教え方も様々で、それぞれの俳優が求めているものと合うものが一番だと思います。
このコースではその様々なやり方のなかでも「相手からくる衝動」を第一にしたやり方をとっています。ただでさえ自分に関心のある、俳優という生き物をさらに内面へと目を向けさせる要素をなくします。俳優として不可欠な土台となる、技術、身体と内面を磨いていきます。

他の講師とのやり方の違いや、考え方については詳しくはこちらの記事を参考にしてください。

私がやるマイズナーテクニックについて

愛するにしろ憎むにしろ、他者に影響を与えあい関わるのは、
たとえそれが虚構のなかであっても勇気が要ることで、怖いことでもあります。
でもそこに踏み込み、俳優の心が本当に響き合っていれば、必ず観ている人の心を動かす美しい瞬間が生まれるはず。
チャレンジングで楽しく、返ってくるものが多い時間になるのは間違いありません。
未知に飛び込み、どこに行くか分からないということも含めて、一緒に楽しみ、探求していきましょう。

このワークショップを受けるメリット

• ポジティブで安全な環境のなかで失敗や批判を気にせず挑戦できるので、自分のために演技を探求することに集中できる。
• 予定調和から離れ、常に「今、ここ」にいられるようになり、存在感が増す。
• 相手を受けた演技ができるようになる。演技に即応性・柔軟性が生まれる。
• 演技を邪魔する自意識から離れる術を見つけられる。
• 俳優として扱える反応の幅を広げられる。
• 俳優としての自由度が上がり、個性が見えてくる。
• 自分の直感や本能をより信じられるようになる。
• 学んだテクニックを実際にシーンスタディで実践できる。
• コース終了後は毎月開催のリピテション会やシーンクラスに参加することができます。「俳優としてベースとなる技術を継続的に磨く場」が得られます。

以下の感染症防止対策を取ります

1. 体温37.5℃以上ある場合、また風邪症状がある場合は参加を見合わせていただきます
2. マスク着用は任意とします
3. 常に換気をします

そのほかにも、状況に応じて主催者が必要と見なした対策を実施する場合があります。

これまでのワークショップ参加者の感想

マイズナーワークショップ講師プロフィール

西村壮悟　（にしむらそうご）

小劇場から商業演劇まで幅広く出演。文化庁新進芸術家海外研修制度で2017年から約一年間ロンドンに留学。ジェレミー・ストックウェル氏、スコット・ウィリアムズ氏、木村早智氏に師事。帰国後ホスピタルシアタープロジェクトに参加し、主に障碍を持つ子どもと家族のための演劇を創作。久保田恵氏、スコット・ウィリアムズ氏といった海外の優れたコーチを招聘し、俳優や俳優指導者に向けたワークショップを開催。エイベックス・アーティストアカデミー講師。

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人間になる

マイズナーWSについて。こんなんです。

クリエィティブな場について

9日間の集中コースを終えて